Thursday, April 21, 2011
تخسيس 60 كيلو في خمس شهور - طريقة تخسيس سريعه
بسم الله الرحمن الرحيمسنقدم اليوم لكم طريقة جديدة في التخسيسحيث تساعد علي تخسيس 60 كيلو في خمس شهورعليكى سيدتى متابعتى جيدا للاستفادةتابعى معى...اليوم الاولالافطار :فاكهه واحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسمالغذاء :قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلد عصير الكيوى واناناس تناول الخضروات الطازجةالعشاء :نفس الفطور بضبطاليوم الثانى :الفطور :حبة خوخه كبيره + شريحة شمام + شريحة توست
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment