Thursday, July 28, 2011
نصائح للحفاظ على شعرك و تجنب تساقطه
1-حاولي شرب عصائر تحتوي على الموز والعسل الأبيض ، وكذلك الإكثار من تناول الزبادي واللبن قليل الدسم ويمكن إعداد مزيج من كل ماسبق وتناوله لغناه بالبيوتين الذي يغذي ويقوي بصيلات الشعر .2- أكثري من تناول فيتامين ب6 والزنك ولو في صورة مستحضرات طبية .وهذه المستحضرات قد تعوض كثيرا مالايحصل الجسم عليه من خلال الوجبات الغذائية اليومية .نصائح هندية اخرى للعناية بالشعر1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment