Thursday, May 26, 2011
ريجيم صيف 2011 لجسم كله رشاقة
مع اقتراب الصيف الحار يلجأ البعض الى اتباع الحمية الغذائية لانقاص الوزن، فقد يهمل كثيرون تناول وجبة الإفطار طمعاً في الرشاقة، بالرغم من أهمية هذه الوجبة التي تساعد على تزويد معدل الحرق وتحقق التوازن للإنسان طول اليوم. ولا تساعد حرارة الصيف على تناول بعض الأطعمة لذلك نقدم لك رجيم صيفي يمكنك من عمل حمية صحية تحقق لكِ الرشاقة بدون عناء.الإفطار:تمرتين أو ثمرة فاكهة كوب نسكافيه أو شاي بلبن. الإفطار 10
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment